健康中国战略是全面建成小康社会的重要内容。健康既是发展的目的，也是发展的源泉，是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，是民族昌盛和国家富强的重要标志，也是广大人民群众的共同追求。

实施健康中国战略是坚持和发展新时代中国特色社会主义的一项重要战略安排，必将为全面建成小康社会和把我国建成富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国打下坚实健康根基。健康中国战略的实行一直在进行时，“医”路同心—助力健康中国志愿服务队，致力于居民疾病预防，以提高居民自我防范意识为出发点，于七月十八日在山东省济南市长清区崮云湖街道社区卫生服务中心开展了为期六天的志愿服务活动。

（队员合影）

6月18日，团队八点半到达服务点并做好核酸，人员分成两队，一队在老师的监督指导下，为患者调滴速、换液、拔针，换液，过程遵循三查七对原则，本着让病人得到健康的目的，严格遵守输液室的各项规章制度、操作流程，恪守无菌操作原则，期间注意留意患者的输液反应，及时为患者解决问题并向患者讲解传染病预防以及健康养生知识，以期为患者掌握更多关于医疗方面的知识

另有队员在老师的指导下将住院患者的体温绘制成体温单，将理论知识应用于实践，也是我们提高护理技能的过程，比如茂菲氏滴管液面过高如何处理，输液不滴如何处理。

（队员在绘制体温单）

另一队前往疫苗接种区，经过老师专门培训后，为HPV疫苗以及新冠疫苗接种者说明注意事项以及禁忌症并填写相关信息，助力居民健康水平的提升。

（帮助医生为疫苗接种者填写相关信息）

6月19日，团队准时到达实践服务点并配合工作人员做好核酸，根据前一天工作安排，有序到达不同服务点开展志愿服务，继前一天的工作即为患者换液，调滴速并随时观察患者输液反应，在老师指导下为患者顺利扎针输液，为患者分类整理所输药物并做标记以便后期注药，温故知新，在保证安全的前提下，提升了操作水平；

（为患者顺利扎针输液）

为输液患者讲解传染病预防相关知识，并宣讲党史、爱国理论知识、社会热点、时事政治，激发患者爱国热情，关心国家动态，同时也是我们服务队全体队员进一步提高爱国素养的机会；

              （为患者宣讲健康中国政策）

另分配人员为就诊患者测体温，查看健康码、核酸信息并填写相关信息，努力为患者营造安全的就诊环境；

听老师讲解氧气罐及其他医疗用物的使用方法及注意事项，温故知新。

团队有条不紊的按照老师的安排进行实践服务，在保证不为服务点添乱的情况下，提高各科室工作效率，致力于健康社区的建立。

中医是延续几千年的医学，而艾灸是中国传统医学中的精华。灸法为历代医学家和养生家最重要的治病和养生之法。

6月20日，团队按时到达并做好核酸后在老师带领下来到艾灸室进行学习和实践服务，在老师的指导下，我们进行了捏艾柱和点艾条等操作，协助老师进行艾灸，在实践中运用和巩所学知识，温故而知新，在提高自身技能的同时，全心全意服务患者，赢得患者的好评。

艾灸是我们中医五大疗法其中之一,是最古老的中医疗法。它简便易行，天然无害,成本低廉，且效果疗效突出，我们不仅要学习理论知识，更要学习手法，要将艾灸疗法发扬光大。

（在老师的指导下进行捏艾柱和点艾条等操作）

6月21日，团队按时到达并做好核酸后在老师带领下来到拔罐室，观摩老师拔罐，温习学过的拔罐知识，为患者晃罐和拔罐，在温习拔罐技能的同时温习人体各穴位以及其对应病症，真正做到理论与实践相结合，学习和服务社会相统一。

（拔罐前的准备）

正所谓针灸拔罐病去一半。

拔罐疗法始于先秦，通过拔罐，可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的，是当前人们普遍的保健治疗手段，我们不仅要继承更要将拔罐传播至世界。

耳穴压豆是中国传统特色疗法之一。中医认为，耳朵是全身经络的汇集之处，其形态如同一个倒置的胎儿，人的五脏六腑均可以在耳朵上找到相应的位置。当人体有病时，往往会在耳廓上的相关穴区出现反应，刺激这些相应的反应点及穴位，可起到防病治病保健全身的作用。

按摩亦称推拿，通过一定手法，可以疏通经络，滑利关节，促使气血运行，调整脏腑功能，增强人体抗病能力，从而达到治愈病痛的目的。

（在老师指导下进行压耳豆和按摩）

6月22日，团队按时到达服务地点，于上午和下午分别开展按摩和压耳豆的志愿服务。团队采用基础的按摩手法作用于一定穴位，如大椎、肩井等，通过放松肌肉来使机体痛疼得到缓解。耳穴压豆通过其主诉确定按压部位来缓解基础疾病，如失眠，并交代压耳豆后的注意事项，比如失眠建议睡前喝一杯热牛奶，20min温水泡脚，少喝咖啡等刺激性饮料等，教其按压刺激方法以及基础的按压部位进行自治，可达到防病治病的目的，在一定程度上提高居民身体素质。

召开全体会议，对志愿服务进行总结，与服务地点工作人员进行道别。

6月23日，到达长清第一高中宣传山东中医药大学的招生政策，和学弟学妹们进行热烈的交流，分享我们的学习经验，回答高中生们关心的问题，讲解我们学校的办学特色，办学理念，优势学科，填报志愿的注意事项，得到了该高中学校及同学的一致好评，为学校招生献出我们的力量，为我们的三下乡志愿活动画上了完美的句号。

《“健康中国2030”规划纲要》是今后15年推进健康中国建设的行动纲领。其指出，健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，是民族昌盛和国家富强的重要标志，也是广大人民群众的共同追求。要实现健康中国就要坚持以人民为中心的发展思想，以提高人民健康水平为核心，从广泛的健康影响因素入手，以普及健康生活、优化健康服务、完善健康保障、建设健康环境为重点，把健康融入所有政策，全方位、全周期保障人民健康，大幅提高健康水平，显著改善健康公平。并且《“健康中国2030”规划纲要》在第九章专门指出，要充分发挥中医药独特优势。我们志愿服务队积极响应国家政策号召，走出学校，走向社会，用实际行动服务患者，宣传中医药文化，在国家和社会需要的地方为健康中国献出我们的微薄之力。